Jak uběhnout 5 km a jak se motivovat? + Tréninkový plán
Přečtěte si tedy stručný návod, jak uběhnout 5 km, jak se můžete motivovat a jaké mohou být benefity pravidelného běhání.
Přečtěte si víceVyberte možnost Stránka
Led 10, 2022 | Sport
Přečtěte si tedy stručný návod, jak uběhnout 5 km, jak se můžete motivovat a jaké mohou být benefity pravidelného běhání.
Přečtěte si víceLed 3, 2022 | Sport
Chcete nejlepší sport na hubnutí? Vrhněte se na cvičení v aerobní zóně. Prozradíme vám, jak vybrat aktivitu, která zaručeně spálí tukové polštářky.
Přečtěte si vícePro 15, 2021 | Sport
Vánoce jsou za dveřmi, a proto každý přemýšlí, čím potěšit svou rodinu a přátele. Jestli i vy ještě tápete, máme pro vás tipy na dárky, které udělají radost každému aktivnímu člověku, který rád sportuje.
Přečtěte si vícePro 8, 2021 | Sport
Na trhu je dnes velké množství odrážedel, jak ale vybrat to správné? Zjistěte, jaké hlavní parametry zvážit při jeho nákupu.
Přečtěte si víceLis 19, 2021 | Sport
Luk je jedna z nejstarších zbraní, která dříve sloužila i k rozdělávání ohně. Dnes existuje již spousta druhů luků. Pojďme si je představit.
Přečtěte si víceŘíj 31, 2021 | Sport
Vyrážíte na kolo či ve volném čase rádi sportujete? Není vám jedno, co jíte? Poradíme, jaké jídlo byste si s sebou měli vzít na sport.
Přečtěte si víceŘíj 27, 2021 | Sport
Chcete zlepšit fyzičku, shodit pár kilo, nebo si jen vyčistit hlavu? Běh, při kterém zapojujete všechny svaly a souměrně formujete celou postavu je poslední dobou stále oblíbenější.
Přečtěte si víceŘíj 25, 2021 | Sport
Podzim je tady a s ním cyklovýlety plné krásných výhledů. Proto jsme si pro vás připravili několik tipů, jak si podzim na kole užít na maximum, a hlavně bezpečně.
Přečtěte si víceŘíj 20, 2021 | Sport
Pokud je trampolína v hledáčku i vaší rodiny, věnujte jejímu výběru dostatečnou pozornost. Poradíme, jak vybrat bezpečnou trampolínu – jaká kritéria jsou ta nejdůležitější.
Přečtěte si víceČvn 20, 2021 | Sport
Paddleboarding je vodní sport, který v Česku zažívá boom. Jak si však vybrat správné prkno a jak by mělo být dlouhé pádlo?
Přečtěte si víceKvě 21, 2021 | Sport
Cvičební pomůcka, která se nehodí jen pro děti, ale také pro dospělé. Využijí ji jak trénovaní sportovci, tak lidé, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví.
Přečtěte si víceÚno 7, 2021 | Sport
Vyznáte se v systémech jógy? Jaký je rozdíl mezi Hatha jógou nebo Kundalini jógou? A v čem je dobrá hormonální jóga?
Přečtěte si více