5 tipů, jak vybrat bezpečnou trampolínu
Pokud je trampolína v hledáčku i vaší rodiny, věnujte jejímu výběru dostatečnou pozornost. Poradíme, jak vybrat bezpečnou trampolínu – jaká kritéria jsou ta nejdůležitější.
Přečtěte si více
Blbneme na paddleboardu a nebere to konce
Paddleboarding je vodní sport, který v Česku zažívá boom. Jak si však vybrat správné prkno a jak by mělo být dlouhé pádlo?
Přečtěte si více
Švihadla – opomíjené cvičební pomůcky
Cvičební pomůcka, která se nehodí jen pro děti, ale také pro dospělé. Využijí ji jak trénovaní sportovci, tak lidé, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví.
Přečtěte si více
Velký průvodce systémy jógy
Vyznáte se v systémech jógy? Jaký je rozdíl mezi Hatha jógou nebo Kundalini jógou? A v čem je dobrá hormonální jóga?
Přečtěte si více
4 rady, jak cvičit doma
Chcete začít cvičit doma, ale pořád se vám to nedaří? Když víte, jak na to a na co si dát pozor, nejde o nic složitého.
Přečtěte si více
