Jak sportovat v zimě a jaké sporty vyzkoušet?
Zima je ideálním obdobím: Můžete se vyřádit na sněhu nebo si užít i další aktivity. Jak sportovat v zimě? Které sporty vyzkoušet?
Přečtěte si více
Rubrika: Sport
Jak cvičit v 50: Vrhněte se na silové a aerobní aktivity
V tomto článku se budeme věnovat vhodnému cvičení pro 50+ a zaměříme se na silový trénink i jak zpevnit postavu po padesátce.
Přečtěte si více
Tipy, jak vybrat správnou hokejovou výstroj pro amatéry i profesionály
Kompletní hokejová výstroj je zásadní pro profesionální i amatérské hokejisty. Na co všechno nezapomenout?
Přečtěte si více
Jaké jsou výhody cvičení s vlastní vahou?
Zdravý životní styl je dnes běžnou součástí našich životů. Začínáte-li s posilováním, je dobrým odrazovým můstkem cvičení s vlastní vahou.
Přečtěte si více
Vyznejte se v automatech na šipky a vyberte ten správný
Automat na šipky je skvělá zábava nejen do hospody, ale i do hotelů, penzionů, a dokonce domácích heren. Jaký ale pořídit? Poradíme.
Přečtěte si více
4 tipy na sporty, které vám zpestří léto
Letní měsíce jsou pro mnohé tím nejkrásnějším obdobím roku. Nepromrhejte je doma u televize. Máme pro vás pár tipů na zábavné letní aktivity, které vás vytáhnou z gauče a zpestří slunné dny.
Přečtěte si více
Elektrokola Crussis nabízejí kola pro všechny příležitosti
Když se u nás v České republice řekne elektrokolo, rozhodně se většině z nás vybaví elektrokolo Crussis. A není se čemu divit.
Přečtěte si více
Kdy je nejlepší čas na cvičení a jak často se mu věnovat?
Cvičit ráno, odpoledne nebo večer? Kolik hodin denně posilovat? Kolik tréninku za týden? Jak často cvičit silově? To jsou otázky, které vám zodpovíme v článku.
Přečtěte si více
Jak uběhnout 5 km a jak se motivovat? + Tréninkový plán
Přečtěte si tedy stručný návod, jak uběhnout 5 km, jak se můžete motivovat a jaké mohou být benefity pravidelného běhání.
Přečtěte si více
Hubněte aktivně: Jaký je nejlepší sport na hubnutí?
Chcete nejlepší sport na hubnutí? Vrhněte se na cvičení v aerobní zóně. Prozradíme vám, jak vybrat aktivitu, která zaručeně spálí tukové polštářky.
Přečtěte si více
Čím potěšit na Vánoce sportovce? Tipy pro běžce, plavce, cyklisty i horaly
Vánoce jsou za dveřmi, a proto každý přemýšlí, čím potěšit svou rodinu a přátele. Jestli i vy ještě tápete, máme pro vás tipy na dárky, které udělají radost každému aktivnímu člověku, který rád sportuje.
Přečtěte si více
Jak vybrat odrážedlo pro děti? Poradíme, na co se zaměřit
Na trhu je dnes velké množství odrážedel, jak ale vybrat to správné? Zjistěte, jaké hlavní parametry zvážit při jeho nákupu.
Přečtěte si více
