8 výhod cvičení s vlastní vahou
Objevte výhody cvičení s vahou vlastního těla – dostupný, účinný a flexibilní způsob, jak zlepšit sílu, vytrvalost i zdraví. Bez vybavení.
Přečtěte si více
Rubrika: Sport
Kde běhat – je lepší běžecká dráha, nebo polní cesta?
Pro pravidelný běh byste si měli povrch pro běhání správně zvolit. Jaké jsou vlastnosti jednotlivých běžeckých povrchů? Pojďme to probrat.
Přečtěte si více
Ověřené způsoby, jak konečně nabrat sílu v rukou
Hledáte ověřené způsoby, jak posílit slabé ruce? Nejste v tom sami. Máme pro vás připravené tipy, jak toho docílit.
Přečtěte si více
Co vzít s sebou na hory v létě
Chystáte se na hory v létě a rádi byste si sbalili vše potřebné? Připravili jsme si pro vás článek, ve kterém vám poradíme, co vše na hory v létě potřebujete, co rozhodně nezapomenout a co je naopak zbytečné a měli byste nechat doma.
Přečtěte si více
Neviditelný zvonek na kolo
Neviditelný zvonek na kolo je moderní a nenápadný doplněk pro jízdní kolo. Tento zvonek je navržen...
Přečtěte si více
Jak na snowkiting? Spoty, kurzy a vybavení
V tomto článku se dozvíte, jaké snowkiting vybavení potřebujete, jaké jsou nejlepší lokality pro tento sport a kde se můžete zúčastnit kurzu.
Přečtěte si více
Jak sportovat v zimě a jaké sporty vyzkoušet?
Zima je ideálním obdobím: Můžete se vyřádit na sněhu nebo si užít i další aktivity. Jak sportovat v zimě? Které sporty vyzkoušet?
Přečtěte si více
Jak cvičit v 50: Vrhněte se na silové a aerobní aktivity
V tomto článku se budeme věnovat vhodnému cvičení pro 50+ a zaměříme se na silový trénink i jak zpevnit postavu po padesátce.
Přečtěte si více
Tipy, jak vybrat správnou hokejovou výstroj pro amatéry i profesionály
Kompletní hokejová výstroj je zásadní pro profesionální i amatérské hokejisty. Na co všechno nezapomenout?
Přečtěte si více
Jaké jsou výhody cvičení s vlastní vahou?
Zdravý životní styl je dnes běžnou součástí našich životů. Začínáte-li s posilováním, je dobrým odrazovým můstkem cvičení s vlastní vahou.
Přečtěte si více
Vyznejte se v automatech na šipky a vyberte ten správný
Automat na šipky je skvělá zábava nejen do hospody, ale i do hotelů, penzionů, a dokonce domácích heren. Jaký ale pořídit? Poradíme.
Přečtěte si více
4 tipy na sporty, které vám zpestří léto
Letní měsíce jsou pro mnohé tím nejkrásnějším obdobím roku. Nepromrhejte je doma u televize. Máme pro vás pár tipů na zábavné letní aktivity, které vás vytáhnou z gauče a zpestří slunné dny.
Přečtěte si více
