Jak sportovat v zimě a jaké sporty vyzkoušet?
Zima je ideálním obdobím: Můžete se vyřádit na sněhu nebo si užít i další aktivity. Jak sportovat v zimě? Které sporty vyzkoušet?
Přečtěte si víceVyberte možnost Stránka
Zima je ideálním obdobím: Můžete se vyřádit na sněhu nebo si užít i další aktivity. Jak sportovat v zimě? Které sporty vyzkoušet?
Přečtěte si víceV tomto článku se budeme věnovat vhodnému cvičení pro 50+ a zaměříme se na silový trénink i jak zpevnit postavu po padesátce.
Přečtěte si víceKompletní hokejová výstroj je zásadní pro profesionální i amatérské hokejisty. Na co všechno nezapomenout?
Přečtěte si víceZdravý životní styl je dnes běžnou součástí našich životů. Začínáte-li s posilováním, je dobrým odrazovým můstkem cvičení s vlastní vahou.
Přečtěte si víceAutomat na šipky je skvělá zábava nejen do hospody, ale i do hotelů, penzionů, a dokonce domácích heren. Jaký ale pořídit? Poradíme.
Přečtěte si víceLetní měsíce jsou pro mnohé tím nejkrásnějším obdobím roku. Nepromrhejte je doma u televize. Máme pro vás pár tipů na zábavné letní aktivity, které vás vytáhnou z gauče a zpestří slunné dny.
Přečtěte si víceKdyž se u nás v České republice řekne elektrokolo, rozhodně se většině z nás vybaví elektrokolo Crussis. A není se čemu divit.
Přečtěte si víceCvičit ráno, odpoledne nebo večer? Kolik hodin denně posilovat? Kolik tréninku za týden? Jak často cvičit silově? To jsou otázky, které vám zodpovíme v článku.
Přečtěte si vícePřečtěte si tedy stručný návod, jak uběhnout 5 km, jak se můžete motivovat a jaké mohou být benefity pravidelného běhání.
Přečtěte si víceChcete nejlepší sport na hubnutí? Vrhněte se na cvičení v aerobní zóně. Prozradíme vám, jak vybrat aktivitu, která zaručeně spálí tukové polštářky.
Přečtěte si víceVánoce jsou za dveřmi, a proto každý přemýšlí, čím potěšit svou rodinu a přátele. Jestli i vy ještě tápete, máme pro vás tipy na dárky, které udělají radost každému aktivnímu člověku, který rád sportuje.
Přečtěte si víceNa trhu je dnes velké množství odrážedel, jak ale vybrat to správné? Zjistěte, jaké hlavní parametry zvážit při jeho nákupu.
Přečtěte si více