Hluboký spánek je klíčem k lepší paměti
Přečtě te si, proč je hluboký spánek tak důležitý pro paměť, jak by měl být dlouhý, jak jej docílit a jak jej můžeme měřit doma i odborně.
Přečtěte si více
Léčení jizev: Metody, jak o ně pečovat a zlepšit jejich vzhled
Správná péče o jizvy může výrazně zlepšit jejich vzhled a urychlit hojení. Podívejte se na několik metod, jak naléčení jizev.
Přečtěte si více
Ověřené způsoby, jak konečně nabrat sílu v rukou
Hledáte ověřené způsoby, jak posílit slabé ruce? Nejste v tom sami. Máme pro vás připravené tipy, jak toho docílit.
Přečtěte si více
Připravte na léto své tělo, duši i mysl
Ať už jde o nové cvičební metody, výživové trendy nebo techniky pro duševní pohodu, zde jsou hlavní zdraví a fitness trendy, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
Přečtěte si více
Jak cestovat nalehko, a přitom mít veškerou kosmetiku s sebou?
Chystáte se na dovolenou nalehko, ale neobejdete se bez parfému, líčidel a dalších hygienických potřeb? Nezoufejte. Poradíme, jak vše sbalit.
Přečtěte si více
Vana jako centrum domácího wellness
Vana není jen místem očisty, je to prostor, který vám dává možnost věnovat se intenzivně sami sobě, a to jak po fyzické, tak psychické stránce. Jak ze své vany udělat funkční wellness? A proč je to tak důležité?
Přečtěte si více
Špaldová vs. pšeničná mouka: Rozdíly, výhody a vhodnost pro bezlepkovou stravu
Zaměříme se na rozdíly mezi pšeničnou a špaldovou moukou a zvážíme, proč by mohla být špaldová mouka zajímavou volbou pro mnoho lidí.
Přečtěte si více
Veganství není jen o stravě, je to životní styl
Veganství je pro veřejnost především o absenci konzumace živočišných produktů. Co to opravdu znamená, pokud se rozhodnete stát se veganem?
Přečtěte si více
Jak čistit kontaktní čočky?
Ať nosíte čočky teprve krátce nebo několik let, pojďme si v tomto článku ujasnit, jak na správnou údržbu kontaktních čoček.
Přečtěte si více
Stříbro při léčení: Na co, kdy a v jaké formě se používá
Stříbro jako prostředek ke zlepšení zdraví: Přečtěte si, v jakých oblastech medicíny i léčitelství se používá stříbro pro léčení.
Přečtěte si více
Nejlepší knihy o zdraví, které byste neměli minout!
Nejlepší knihy o zdraví nabídnou cenné rady a tipy a inspirují k aktivnějšímu životnímu stylu a péči o vlastní tělo. Neváhejte se začtěte se.
Přečtěte si více
Účinné způsoby, jak zvládat artrózu: Prevence a léčba
Kloubní degenerace v podobě artrózy postihuje seniory, ale vyskytuje se i u mladších lidí. Tady jsou účinné způsoby, jak zvládat artrózu.
Přečtěte si více
