Návod, jak si vyrobit nahřívací polštářek

Nahřívací polštářek by měl být součástí každé domácnosti. Dokáže ulevit od bolesti celé rodině. Ženám pomůže během menstruačních bolestí či při bolestech hlavy, malým dětem od bolesti bříška a výborně se hodí i při problémech se zády nebo nejrůznějších revmatických bolestech končetin a kloubů. Nemusíte je hned kupovat. Poradíme, jak si vyrobit nahřívací polštářek doma.

Co budete k výrobě polštářku potřebovat

Než začnete s výrobou, ujasněte si, jaké bude nejčastější použití vašeho výrobku. Pokud budou polštářek používat děti, vyrobte spíše menší. Pro malá miminka se hodí rozměr 15 × 15 cm. Polštářek může mít i atypický tvar, ale švadlenám začátečnicím určitě doporučujeme čtverec nebo obdélník.

K výrobě polštářku si připravte pevnější látku. Použijte buď zbytky látek, které doma najdete, nebo třeba starou flanelovou košili či povlečení. Dále potřebujete jehlu, nit a vhodnou náplň do polštářku.

Typy nahřívacích polštářků podle druhu náplně

Jako náplň do polštářku použijte třešňové pecky, pohankové či špaldové slupky, hroznová zrníčka nebo lněné semínko.

• Třešňové pecky seženete snadno. Pokud na zahradě nemáte třešeň vy, tak někdo z vašich známých určitě ano. Třešňové pecky dlouho drží teplo. (Déle než pohankové nebo špaldové slupky.) Polštářek s nimi navíc můžete použít i při masáži. Velkou výhodou polštářku z třešňových pecek je, že polštářek můžete s klidem vyprat a nic se nestane.
• Pohankové ani špaldové slupky se nedají prát, ovšem mají i své výhody. Velmi dobře se přizpůsobují tvaru těla. Pohankové slupky mají výborné mikromasážní účinky, špaldové slupky jsou zase o něco měkčí a jemně šustí. Mnoho dětí i dospělých tento zvuk uklidňuje.
• Lněné semínko a hroznové pecky jsou sice měkké a jemné na dotek, ale nedrží tak dlouho teplo. Špatně také snášejí vlhkost a rozhodně polštářky s těmito náplněmi nelze prát.

Tip: Do polštářku můžete přidat i bylinky, například levanduli. Ovšem pozor, pokud chcete polštářek používat při bolestech hlavy, použití bylinek dobře zvažte. Je možné, že by vám přílišná vůně byla spíše nepříjemná.

Jak si vyrobit nahřívací polštářek a jak ho používat

1. Z připravené látky si vystřihněte dva stejné tvary a po rubu je sešijte k sobě. Nechte si pouze malý otvor na plnění polštářku.
2. Poté obraťte polštářek na líc a vsypte do něj vámi vybranou náplň. (Pozor, polštářek by neměl být úplně plný, aby se pak přizpůsobil tvaru těla.)
3. Otvor zašijte. A máte hotovo.

Až bude třeba, vložte polštářek do mikrovlny, zahřejte ho asi na minutu a následně přiložte na bolavé místo.

Tip: Možná jste nevěděli, že váš polštářek může být i chladivý. Stačí, když ho místo do mikrovlnky dáte na chvíli do mrazáku.

Zjistěte, jak hřejivý polštářek aplikovat.