zdravý životní styl

Jak se zbavit tuku na břiše a bocích

Přemýšlíte-li, jak se zbavit tuku na břiše a bocích, poradíme vám, co s tím. Můžete udělat hned několik věcí. Přečtěte…

2 roky ago

Kdy je nejlepší čas na cvičení a jak často se mu věnovat?

Cvičit ráno, odpoledne nebo večer? Kolik hodin denně posilovat? Kolik tréninku za týden? Jak často cvičit silově? To jsou otázky,…

2 roky ago

Jak začít s meditací krok po kroku

Existuje mnoho různých způsobů meditace, proto je důležité najít si metodu, která vám bude nejlépe vyhovovat. Zde je několik tipů,…

2 roky ago

Jak se zbavit parazitů v těle přírodní cestou

Paraziti ve střevech mohou způsobit řadu zdravotních problémů. V tomto článku se dozvíte, jak se zbavit parazitů v těle přírodní…

2 roky ago

Překvapující skutečnosti z oblasti výživy

Zajímáte se o vitamíny, minerály a vůbec podporu svého zdraví? Pak vás možná některé z následujících informací překvapí, anebo získáte cenné…

2 roky ago

Vitaminy jako doplňky stravy: Jakou volit formu a co jejich původ?

Užíváte nebo se chystáte užívat vitaminy? Víte, jaký je jejich původ, jaké výhody a nevýhody mají různé formy a jaký…

2 roky ago

Alternativní léčba: Znáte její nejznámější druhy?

Právě tak jako se uplatňují různé výživové doplňky u každého trochu jinak, nepomáhají všem stejné druhy alternativní léčby. Jaké druhy…

2 roky ago

Chcete zhubnout? Začněte zdravým vařením

Možná máte tak trochu problémy se svou postavou, anebo třeba jen potřebujete nabrat sílu po únavném vánočním období. Ať tak…

2 roky ago

Několik tipů, kdy a jak užívat výživové doplňky

Všechny funkce lidského těla probíhají v pravidelných cyklech. Proto je nutné rozdělit příjem výživových doplňků rovnoměrně v průběhu dne. Kdy…

2 roky ago

Vybavení, co vám pomůže dodržet novoroční předsevzetí

Slíbili jste si na Nový rok, že se letos dostanete do formy, ale zatím jste se nedostali do posilovny? Dáme…

2 roky ago